牛皮癣疾病是一种严重的影响人们的生活的顽固性皮肤疾病，不但患者对此非常的惧怕，熟悉这种疾病的人们也往往谈之色变。红点状牛皮癣也是牛皮癣的一种，那么，点状牛皮癣怎么预防呢?
1、保持乐观的情绪：有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁，激动，易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和，安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。
2、适当的休息及运动：锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼，气功疗发等。
3、每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。
4、清除病灶。积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。
以上就是预防点状牛皮癣发作的要点，对所有人来说，拥有健康的身体是至关重要的，希望人们在日常生活中多加注意自己的身体。在发现有罹患牛皮癣的可能时，及时选择正规医疗机构诊断、治疗，再加上坚持不懈地防治，才能正常地工作和生活。